こんばんは！
ファスティングカウンセラー渡邉です♪
いよいよ年末モードですねー！
もう既に食べすぎています私。。
食べすぎているとこうなります…
右の方です↑
食べたものを消化するのに
酵素を無駄使いしてしまう。
よって代謝にまわせていけない…
代謝が悪くなり、
太りやすくなる
逆にファスティング中は
固形物を食べないので左のように、
代謝にまわしていける！
よって、代謝があがり痩せやすくなります！
便秘なども改善されます！
美味しいものを沢山食べ、
デトックスもする！
これができれば最高ですねー！
でも、腸を汚すのは簡単。
綺麗にするには時間がかかります。
少し意識することは本当に大切！
気になることなどありましたら、
気軽にご相談ください
